工程速递

泰州体育馆项目受到公司领导高度重视。2020年5月12日，钱院长亲临泰州体育馆施工现场，听取了项目部相关负责人对施工工艺和设计方面的介绍，对深化设计和施工工艺方面提供了宝贵意见。2020年5月14日，集团公司总经理王光辉、幕墙公司总经理蒋永森亲临施工现场，视察了现场文明施工、现场安全、施工质量等，对施工现场管理与施工工艺进行了指导，要求安全施工、文明施工、规范施工，确保施工质量。

美化用餐环境，提高菜肴品质

为了大家的身心健康，提供高品质的就餐服务，公司在19年底对食堂进行了升级改造，在用餐环境、菜品、烹饪口味等方面做了全面升级。在暂停了一段时间供餐后，食堂已经全面正常运行，过程中也在逐渐按实际情况进行一些调整。在疫情防控工作之下，食堂切实保障了员工的食品健康安全。

夏季健康贴士

今年的夏天，由于受新冠肺炎疫情的影响，我们对身体健康更应该格外关注，在常规的工作和生活中，我们需要注意什么呢?

1.注意心脏健康

夏季一般心血管疾病的发病率会增加，此时应该适当多吃一些养心的食物，如莲子、苦瓜、菠菜、西瓜和坚果等。另外，也应该保持平稳的心情，维持神清气和、心情愉悦的状态。

2. 午休很重要

午休以半个小时到一个小时为宜，时间不宜过长。睡觉时不要贪凉，避免着凉受风生病。中午没午睡习惯的人，可听听音乐或闭目养神，最好不要加班工作。

3. 饮食要清淡

温度逐渐攀升，容易烦躁上火，食欲有所下降。建议大家少吃“重口味”的食物，以免加重体内的湿热，导致火气更旺或者出现皮肤问题;要多吃点清淡的食物，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。

4.补充营养要做好

夏天到了该补充什么呢?自然是这几种：(1)补充维生素，比如新鲜的蔬菜和水果;(2)补充蛋白质，这是人体不可缺少的养分，多吃鱼肉、豆类和奶等富含优质蛋白的食物;(3)补充无机盐，尤其是钾元素的补充特别重要，例如香菇、豆类等富含钾元素，要记得常吃。

5.注意饮食卫生，切勿贪凉，谨防夏季病

夏季万物茂盛，各类新鲜的蔬菜瓜果丰盛。建议在食用水果的时候，要记得先清洗干净后食用。夏季容易出现肠道疾病，这也与人们夏天喜吃生冷的食物有关，要少吃冰镇后的瓜果及冷饮。

6.适量运动，保持情绪健康，防疫常识要牢记

炎炎夏季即将开始，维护身体健康，提高身体免疫力，才能更好地工作生活。